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​心理諮商的目的就是

讓擱淺的船重新航向大海

About

理念與資歷

預約一個幸福的社區

        2004年我去美國的時候,定意要找到最好的心理諮商模式。在印第安那州拉法葉實習時,我看見社區民眾樂於找諮商心理師諮詢,透過一週一次的諮商對談,生活的困擾得到改善,也有了笑容和信心。我期盼將這有效又平易近人的心理諮商服務落實在台灣,期許成為台北推薦心理諮商所。

        2020年新冠疫情肆虐,民眾求診身心科的比例攀升。心想:民眾除了用藥之外,應該還有更多治療選擇,於事八月成立了『以賽亞心理諮商所』,期待非藥物治療-心理諮商,能安慰更多憂傷的心靈,帶來光明與盼望,落實幸福社區的理念

 

所長  黃麗倩 

現職:

  • 以賽亞心理諮商所所長/諮商心理師

  • Workplace Options 國際顧問公司EAP員工協助方案特約諮商師( 該公司服務56%財星美國500大公司-Fortune 500

  • 馬來西亞Naluri國際顧問公司特約諮商師

  • 台北市東區照顧者支持中心特約諮商師

  • 香港商聯寶電腦特約諮商師

  • 職業災害與重建中心特約諮商師

證照&會員:

  • 諮商心理師證照(諮心字第000230號

  • 長照心理師(Level III)

  • 職業安全衛生教育訓證書(52小時勞工健康服務訓練

  • Formation CertificateCCEF,PA,USA

  • 台北市諮商心理師公會會員

  • ​臺灣生活型態醫學會會員

​專長:

憂鬱焦慮、伴侶溝通、婚姻家庭、親子教養、成癮問題、悲傷失落、失智照顧

學歷:

中原大學心理研究所畢業、美國印第安那信心浸信會聖經輔導訓練、改革宗神學院聖經輔導訓練

經歷:

台灣大學社會科學院安心計畫諮商心理師、中央大學、馬偕醫學院、金華國中、長庚大學、海洋大學、龍華科技大學、真理大學諮商心理師、衛理協談中心諮商心理師、珍愛家庭中心特約諮商師、亞東醫院失智照護中心個案管理師、實踐大學兼任心理師、銘傳大學兼任心理師、璽恩產後護理之家特約諮商師

黃麗倩
諮商流程

24小時即時諮商預約

心理醫生推薦
諮商服務

服務項目

Image by You X Ventures

​婚姻諮商/伴侶諮商

當諮商師成為你們的橋樑

讓你們的關係越溝通 越靠近

*時間:80分鐘​

*方式:面對面或是視訊諮商

生活輔導

​個別諮商

當您覺得被困住的時候

請把問題交給專業的

您的心事我來聽

*時間: 50 分鐘

*方式:面對面或是視訊諮商

本地商業夥伴

​企業/異業合作

* 企業員工心理諮商服務EAP

* 臨場健康服務/醫護人員方案

* 各行各業的異業合作提案

 

場地租借表.png

場地租借

*歡迎各方好手藉此共享空間發 

    揮本領帶領有趣的活動或課程

*本所有明亮寬敞的活動空間,

    可供社區民眾使用。

     歡迎預約場地。場地預約單

常見問題 Q & A

常見問題

問題:如何挑選值得推薦的台北心理諮商所?
答:1)合格機構:確認是否為台北市衛生局認可的合格心理諮商機構,請參考台北市諮商心理師公會的名單

2)交通便利:例如:捷運、公車、u bike、停車場、近高速公路出口或有外縣市的公車可以經過。請查詢本所的交通

 

3)預約容易:是否有24小時可以預約的平台,最好預約後不需要等待太久就可以諮商,尤其是很需要諮商的時候這點真的很重要。請參考本所24小時即時諮商預約

 

4)接待:環境設計是否尊重個人隱私,有沒有安靜的等待空間,諮商室的陳設是否溫馨舒適。請查看本所的環境

 

5)諮商費用:諮商費用是否符合您的預算,合法的收費是一次諮商收一次費用,不可以一次預收很多次的諮商費用。

是否有考量不同族群的經濟狀況而有不同的方案可以選擇?例如:公益方案給學生族群、經濟有壓力的民眾。

還有要注意是誰負責諮商?是諮商心理師本人還是實習生在諮商?

 

6)合作方案:是否有承接政府的方案或是社福機構的轉介諮商,有合作的心理諮商所代表是政府和社福機構認可的簽約合作單位,也表示該機構重視社會福利和弱勢族群的關懷。請查詢本所的所有方案

 

7)諮商心得:是否有個案諮商後的回饋和心得分享?這些代表個案的真實經驗,非常值得參考。諮商很重視隱私,為了保護諮商者身份不曝光,通常不會請個案寫Google評論或給幾顆星。請查詢以賽亞心理諮商所的諮商心得

 

8)通訊諮商:是否有合格的通訊諮商服務,又稱為視訊諮商、線上諮商、遠距諮商、網路諮商、電話諮商,對於住在外縣市或國外的民眾,非常有幫助。

問題:如何挑選可信賴的諮商心理師?

答:1)合格執照:是否為台北市衛生局認可的諮商心理師,請參考台北市諮商心理師公會的諮商心理師名錄 例如:諮心字第******號,編號越少代表越早領到證照,是越資深的諮商心理師。

​​

2)諮商計畫:尊重個案權益的諮商心理師會和個案一起討論諮商的次數,也會尊重個案的意願討論何時停止諮商。諮商心理師為了個案的最大益處,必要時會與身心科或精神科醫生討論治療計畫、協助個案使用社會資源、或是自殺防治通報以保護個案生命安全。

 

3)諮商特色:諮商心理師的專業訓練和繼續教育的證照都是持續學習新知的證明,也可以看出諮商專業的累積。成功的案例和個案的諮商回饋,都是重要的參考指標。諮商心理師的信仰也是個案有興趣多了解的,例如:基督徒諮商心理師。

 

4)有效諮商:諮商時個案可以放心討論,有安全感的溝通,信任的諮商關係是諮商成功的關鍵。

問題:我需要心理諮商嗎?

答:來諮商的人不一定是很嚴重的身心狀況才能諮商,更多的人是把諮商心理師視為心理顧問、心理生活教練、心理防護員。

只要你覺得沒有動力提不起勁、好努力但是效果很差、很想保持好關係卻反而搞砸、常常覺得內耗,心很累,逃避拖延,焦慮緊張瞎忙不敢休息,壓力大失眠睡不好、沒有可信任的人可以談心事、常想到過往不好的經驗或對未來不可知的恐慌...這些都是常見的來談原因。

問題:你們諮商所的特色是什麼?

答:重視個案的身心靈健康的最大益處,提供個別諮商、伴侶諮商、婚姻諮商、家庭諮商、基督徒諮商、靈性諮商、線上諮商、EAP員工諮商、公益諮商。

心理諮商是非藥物治療、安全感的有效溝通,透過生活型態的再造,為個案帶來有效能有意義的新生活

問題:你們有主治項目嗎?

答:憂鬱、焦慮、伴侶溝通、婚姻家庭、親子教養、成癮問題、悲傷失落、失智照顧

 

問題:你們的服務費用?

答:個別諮商 $2000/50分鐘、伴侶諮商、婚姻諮商(雙人)$3500/80分鐘、公益諮商$1000/50分鐘。面談和線上諮商費用相同。


Q:我該看精神科醫師?還是諮商心理師?
A:若您認為您的問題是生理引起的,可以先健康檢查排除生理問題或看精神科醫師。
若您認為是心理性的,可以先和諮商心理師談。
若您不是很確定,可以先看諮商心理師,因為不用健保,不會留健保記錄,不用藥沒有副作用。
若是需要更多專業協助,諮商心理師也會轉介其他醫生或專家一起合作。

 
Q:吃藥是不是比較快?
A:吃精神科的藥物是試圖利用生理機制以控制身體激素的平衡,但有人擔心吃藥會有副作用。
生活上的壓力和困擾,往往牽涉到您與他人的關係和互動,或您對現在和未來的期望,不是吃藥就能解決。應該配合生理、心理和環境因素一起評估,才能設計合適您的復原計劃,進而恢復與自己和與人的關係,重新達到生活的平衡。若是您正在用藥,請不要自行停藥,應該先和開藥的醫師討論,並且配合心理諮商的療程,讓您的康復之路更順利。
 

Q:心理諮商有用嗎?
A:成功的心理諮商關鍵是,需要來談者和諮商心理師的共同合作。
諮商心理師像是您的心理教練或顧問,透過專業的訓練為您整理出生活疑難的脈絡,與您一起討論諮商的目標,設計合適的復原計劃,並陪伴您走出困境。
來談者需要耐心,給自己時間理解問題,並且願意改變自己,在復原計劃中一次一次的練習,讓新的信念和生活習慣取代舊有模式,是個陶塑的過程。當您更有信心面對生活,自然就不再被困住了。

 
Q:為何心理諮商比我去看醫生還要貴?
A:在台灣看醫生因為有健保,所以看一般的門診付掛號費,感覺很便宜。
自費的心理諮商服務沒有在健保體系之中,所以感覺比較貴。
好處是自費的心理諮商,不會在健保留下記錄,符合注重隱私的人士所需要的安全感。

一般而言,心理諮商服務的價格,隨著諮商心理師的資歷越豐富,也會越貴。
在以賽亞心理諮商所,諮商心理師資歷有20年以上。考量疫情對台灣經濟的衝擊,為了減少民眾的經濟負擔,特別以親民的價格一起為台灣加油。期盼推出最優質和親民的心理諮商服務,在您最需要幫助的時候陪您一起度過。
選擇適合自己的諮商心理師還是最重要的,不要只以價格作判斷。

預防重於治療,有問題樂於找專業諮商心理師諮詢,就是最好的預防,越早治療效果也越好。

最新活動

​最新公告

2022過新年 (Instagram 貼文) (A4 文件).png

1/31-2/5 (除夕至初五) 休診一週

2/7(週一) 恢復看診

祝福大家

好好休息

好好放鬆

好好珍惜

好好感謝

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2024 本所與『職業災害與重建中心』合作

對於在職場遭遇困境者

經鑑定後得申請『免費諮商補助』

 

歡迎洽詢

​北區勞工健康服務辦公室

你捐 我送 (網站).jpg

活動方式:憑芥菜種會「捐款收據」不限金額,就送心理諮商一次

活動期間:即日起至113年8月25日

主辦:以賽亞心理諮商所

合作單位:財團法人基督教芥菜種會

捐款方式:芥菜種會官網、7-11便利商店ibon、全家便利商店Famiport機台

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​暑假諮商不放假

學生心事誰人知

以賽亞心理諮商

守護你的心健康​

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最新消息

本所已成為

台北市東區家庭照顧者支持中心』合格心理諮商轉介單位

若您是『長照服務家庭的照顧者

需要『心理諮商服務

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讓專業的心理諮商師陪伴您一起度過

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